Рыбно-Слободский отдел образования
Больше-Машляковская средняя общеобразовательная школа
               
Квалификационная работа на тему:
«Условия здорового развития школьника»

Больше- Машляковская СОШ 2004 год.
Квалификационная работа на тему:
«Условия здорового развития школьника»

   Данная квалификационная работа рассмотрена и защищена на заседании районной аттестационной комиссии.

©  БМСОШ 2005 г.

Автор:  учитель   биологии
              Мухаметшина Р.Р.

                                                                                                     Цель:
    Формирование жизнеспособного   подрастающего 
    поколения – одна из  главных стратегических задач 
    развития  страны.    
    Направление работы нормальное  психическое и 
    физическое развитие, на  формирование   
    моральных  качеств, на укрепление  здоровья 
    детей.

Задачи:
1.	Раскрыть основные причины, ослабляющие здоровье школьников.
2.	Формировать элементарные представления о полезности и целесообразности физической активности и личной гигиены.
3.	Осветить социально – экономический аспект здорового образа жизни.
4.	Раскрыть социально – педагогические проблемы  алкоголизма, наркомании и токсикомании подростков.
5.	Раскрыть влияние курения на физическое интеллектуальное, половое развитие ребенка.
6.	Рассмотреть факторы сохранения и укрепления здоровья школьников. 

                Содержание

1.	Забота о здоровье детей -  обязанность каждого и целого государства.

2.	Причины неблагополучия со здоровьем детей  
а) внутри школьные факторы.
б) гиподинамия – малоподвижный образ жизни современных школьников.
в) наследственный фактор.
г) факторы, вызывающие разные виды неврозов.
д) несоблюдение режима дня.
е) нерациональное питание школьника.
ж) несоблюдение детьми санитарно – гигиенических норм.
 
3.	Пропаганда здорового образа жизни.
а) вред курения.
б) вред алкоголя.
в) о последствиях наркомании и токсикомании.

4.	Заключение.

     Текущее десятилетие стало революционным для целого поколения в России. Это связано не только со сложной общественно-политической ситуацией в стране, но и с серьезными психологическими изменениями в окружающем мире. Появились принципиально новые ценности, о которых не знали люди старшего и среднего поколения. Настали новые времена, новые проблемы, тревоги, требования, новые надежды и вера. Вера в то, что именно в сфере образования заложена духовная связь поколений, которая не дает обществу распасться и забыть о своем предназначении и ответственности перед теми, кто жил до нас. И есть надежда, что этот своеобразный мост между прошлым, настоящим и будущим станет дорогой, ведущей Россию к процветанию, что просвещенный лик России, педагогов, деятелей науки, культуры, не только не поблекнет, но и засияет новыми красками и сделает наше Отечество еще более привлекательными как для своих граждан, так и для других народов. Любить своих учеников и радоваться ожиданиями, что они будут достойны своих учителей и превзойдут их. Однако светлая перспектива, высокие результаты, устойчивое общество невозможно без подрастающего поколения, наших детей.
     Здоровье определяет благополучие государства, его духовное и экономическое развитие, уровень всех сфер человеческого бытия.
     Формирование жизнеспособного, здорового подрастающего поколения - одна из главных стратегических задач развития страны. Сегодня стратегическое направление государственной политики в области сохранения, и укрепления здоровья детей регламентируется и обеспечивается рядом нормативно- правовых документов. Это Законы Российской Федерации "Об образовании", "О санитарно- эпидемиологическом благополучии населения"; Указы Президента России "О неотложных мерах по обеспечению здоровья населения в Российской Федерации", "Об утверждении основных направлений" государственной социальной политики по улучшению положения детей в Российской Федерации". Это и "конвенция о правах ребенка".
    Проблема здоровья детей сейчас наиболее актуальна. Не зря говорится, что в здоровом теле - здоровый дух. Недопустимо забывать эту истину, организуя учебный процесс. Вопросу охраны и укрепления здоровья детей придают большое значение Правительство Российской Федерации, Минобразования России.
     По данным Министерства образования России, средних причин, влияющих на здоровье школьников,21% составляют факторы внутришкольной среды. Это большая наполняемость классов (в крупных населенных пунктах), уровень освещенности в школах 
значительно занижен; перегруженность учащихся основными и дополнительными занятиями; неблагополучие психологического климата школьных коллективов; неоправданная интенсификации образования на фоне ухудшения социально-экономической и экологической обстановки.
     Неопределенно завышенный объем учебных программ, учебников, их качество и полиграфическое оформление резко увеличивают число больных учеников. К этому же ведет несоответствие мебели и оборудования гигиеническим нормам, загрязнение воздуха в школьных помещениях, неудачный подбор красок для окраски стен школьных помещений, кабинета.
     По данным Минздравмедпрома и Госкомэпиднадзора России лишь 14% детей практически здоровы, 50% имеют функциональные отклонения, 35-40% - хронические заболевания.
    Среди причин явного неблагополучия со здоровьем учащихся можно назвать перегруженность учебных программ. Большинство учебников не отвечают санитарно-гигиеническим нормам ни по объему, соответствующему возрасту, ни по шрифтам, ни по компоновке, щадящей зрительный аппарат учеников. 
Существующая школьная мебель часто не имеет маркировки, а потому не подбирается в соответствии с санитарно- гигиеническими нормами. Это одна из причин нарушений осанки, сколиозов двигательного аппарата.
    Для нормального роста и развития детей, укрепления их здоровья повышения физиологической и иммунной реактивности организма, охраны зрения, состояния психологических функций важное значение имеют такие факторы, как уровень освещенности, температура и влажность в школьных помещениях, т.е. качество воздушной среды.
    Из-за плохой вентиляции и нерегулярного проветривания классных комнат и вспомогательных помещений школы температурный режим в них превышает гигиенические нормы на 3-4 С. Это вызывает напряжение терморегуляторных процессов и резкое снижение умственной работоспособности учащихся к концу уроков.
    В классных помещениях одновременно с повышением температуры и влажности воздуха увеличивается содержание углекислого газа. К концу занятий растет и загрязненность воздуха бактериями, особенно если к началу занятий были плохо проведены уборка помещений влажным способом и их проветривание.
    Явным примером влияния негативных факторов в школе является увеличение количества детей с патологией зрительной системы. В начальной школе их примерно 35%. Главным образом, это близорукость (миопия), связанная, очевидно, прежде всего, со значительной зрительной нагрузкой. Обучение в школе к 9 классу завершается резким уменьшением числа здоровых по зрению детей и ростом патологии в 25% случаев. Преобладает близорукость слабой и средней степени, осложненная сходящимся и расходящимся косоглазием, астигматизмом. В Больше-Машляковской средней школе диспансеризация дала следующие результаты: миопия в средней степени прогрессирует:
                                       за 2002 год – 5%
                                       за 2003 год – 4%
                                       за 2004 год – 9% необходимо обнаружить причину этого явления и устранить ее.
    Гиподинамия - малоподвижный образ жизни, страшное зло, одно из основных причин возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Особенно нуждается в движении растущий организм, а дети проводят жизнь за партой. По мнению исследователей, насыщая учебные программы новой информацией, усложняя и варьируя содержание учебных 
планов, увлекаясь творческим процессом, педагоги часто забывают о возможностях ребенка, его физических и психических характеристиках. Школьная программа, конечно, предусматривает уроки физкультуры, но ученые полагают, что их явно недостаточно. На фоне гиподинамии чрезмерное употребление углеводов и жиров приводит к увеличению веса и ожирению, которыми страдают 10% мальчиков и 13% девочек.
    Низок уровень двигательной активности детей, в связи, с чем в последние годы стали вводить спортивные часы, дифференцированные в соответствии с возрастными особенностями учащихся и состоянием их здоровья. В школе должен действовать единый гигиенический оздоровительный режим, практиковаться регулярные физзарядки, физкультминутки, физкультпаузы на больших переменах, организовываться подвижные игры.
    Все формы физической активности детей выполняются в нашей школе. Работают спортивные секции по волейболу и национальной борьбе для учащихся среднего и старшего звена. Среди учащихся начальных классов регулярно проводятся игры "Веселые старты". 
Зимой и весной организуются вылазки на природу, где совершенствуются навыки элементов туризма, проводятся спортивные игры, соревнования. Такого рода мероприятия очень полезны детям, они получают общую закалку, заряд бодрости, энергии, хорошего настроения.
    Существенное влияние на формирование здоровья ребенка оказывает индивидуальная конституция растущего организма, унаследованная от родителей и изменяющаяся под влиянием факторов внешней среды.
Наследственное или семейное предрасположение может явиться причиной практически любого заболевания человека, изначально формирующегося под "флагом" диатеза (неврастенического, вегетодистонического, аллергического, геморрагического и др.).
    Успехи  профилактической и клинической медицины и систем социального обеспечения в постиндустриальном обществе привели к практически полному снятию пресса естественного отбора на человека. Смертность, особенно в детском возрасте, сократилась в индустриально развитых странах в десятки раз по сравнению с прошлым веком: если 100 лет назад до взрослого состояния доживала примерно 
половина родившихся детей, то нынче - около 90% . Это позволяет выжить и оставить потомство гораздо большему числу людей, родившихся с теми или иными врожденными пороками и отклонениями, то есть несущими в себе груз генетических проблем. С одной стороны, это соответствует сегодняшним гуманистическим идеалам человечества. С другой стороны, доля инвалидов от рождения и болезненных людей в популяции неуклонно и быстро растет, и это ставит перед школой и обществом новые, еще не вполне осознанные им задачи. Особенно сложно справиться с этими несубъектными проблемами в тех случаях, когда экономическая ситуация препятствует проведению сильной социальной политики, как это наблюдается в сегодняшней России.
    В последнее время чаще стали встречаться различные виды неврозов. Их причинами может быть утомляемость, вызванная ускоренным темпом повседневной жизни, возрастающим объемом информации - печать, радио, телевидение и т.д., сокращение пребывания на свежем воздухе. Некоторые специалисты объясняют это социально-экономическим подходом: в низком жизненном уровне большинства российских семей, в плохой оснащенности школ, 
в низкой зарплате учителей. Кто-то сетует на слишком высокие учебные нагрузки - современному ученику приходится много часов сидеть за партой в вынужденной позе, мало гулять, быть в активном движении. Одни видят недостатки в медицинском обслуживании школьников, другие - в методиках преподавания. К числу опасных причин физиологи относят "стресс ограничения времени", с которым сталкиваются почти все дети, приходящие в школу. Учебные программы построены таким образом, что учитель не может принимать во внимание индивидуальные особенности каждого ребенка. Медлительные дети, которые из-за своих физических возможностей не успевают выполнять задание в отведенное время, обречены на учебные неудачи и накапливающийся стресс.
    Следующий негативный фактор - авторитарный стиль обучения, который распространен в наших школах. Состояние хронического стресса, в котором дети пребывают в школе, может быть причиной роста и обострения, как психических расстройств, так и различных соматических заболеваний.

    На сегодняшний день, в России каждый пятый школьник страдает "дефицитом внимания", т.е. он не может сконцентрироваться, у него слабо развито внимание, усидчивость. Безусловно, "дефицит внимания" - это болезнь, тесно связанная с психоневрологическими нарушениями. В обиходе детей, страдающих этой болезнью, называют "трудными". Они плохо успевают, неадекватно ведут себя на уроках. Число их, к сожалению, растет с каждым годом, и причина этого явления пока до конца не ясна, хотя исследования в данном направлении ведутся.
    Немаловажное значение в укреплении здоровья ребенка играет соблюдение режима дня. Правильный режим дня школьника - это целесообразно организованный, соответствующий возрастным особенностям распорядок суточной деятельности. Правильный распорядок дня предусматривает повторяющийся изо дня в день автоматизм жизненных процессов. Это способствует образованию устойчивых условных рефлексов. В связи с этим ребенок быстрее втягивается в работу, быстрее засыпает, меньше устает. В свое время известный физиолог Н.Е. Введенский сказал, что человек устает не потому, что много работает, а потому, что плохо работает. Под "плохой работой" 
прежде всего, подразумевается нерациональный, сумбурный режим дня.
    В понятие режим дня включается и рациональное питание, разнообразное питание школьника. Питаться нужно не реже 3-4 раз в день - в чем состоит его режим. Соблюдать режим питания - значит, есть регулярно, в одни и те же часы. В таком случае у ребенка вырабатывается условный рефлекс: в установленное время активно вырабатывается желудочный сок, возникают наилучшие условия для переваривания пищи. Редкие приемы пищи  вызывают ощущение сильного голода, аппетит становится бесконтрольным и вероятность съесть в 2 приема больше, чем в 4, очень велика. Переедание чревато неприятными последствиями: желудок "забит до отказа", желудочный сок не успевает переваривать его содержимое; растянутый желудок давит на диафрагму, возникает одышка, снижается работоспособность, могут возникнуть воспаления желудка, гастрит. Переедание может привести к избыточной массе тела, из-за которой появляются такие заболевания как сахарный диабет, ожирение, желчекаменная болезнь, заболевания сердца и сосудов.

    Здоровое питание включает еще один принцип - умение правильно приготовить пищу, включая гигиенические и технологические правила ее приготовления. Важно учитывать, чтобы пищевые продукты, вода, поступающая из окружающей среды были чистыми от нитратов, ядохимикатов и промышленных загрязнений, которые могут попасть в продукты питания. Большинство школ на сегодняшней день страдают тем, что не могут обеспечивать детей, полноценным питанием. 1/3 учащихся испытывают недомогания желудочно-кишечного тракта, возникают отравления, кишечная инфекция, глистные заболевания из-за того, что пищеблоки не отвечают санитарно - гигиеническим требованиям. К этому нужно признать, что такие заболевания, как глистные инвазия, чесотка, педикулез, острые кишечные инфекции - это результат низкой санитарной культуры человека. Учителю биологии принадлежит ведущая роль в обучении школьников вопросам охраны здоровья. В курсе биологии имеются возможности профилактики тех или иных заболеваний, показа влияния факторов окружающей среды на сохранение и укрепление здоровья.
    Однако болезни существуют, и они 
прогрессируют. К числу самых массовых 
заболеваний современного человека относятся стоматологические - болезни зубов и полости рта, среди которых самое распространенное - кариес. Здоровые зубы влияют на внешний вид человека, украшая лицо ослепительной улыбкой. Однако зуб  - живой орган, часть пищеварительной системы; зубы играют важную роль в формировании звуков речи и общем состоянии организма. Пожалуй, нет человека, не знакомого с проблемами зубов. А между тем они далеко не безобидны. Болезни полости рта могут являться причиной возникновения серьезных аллергических реакций, воспалительных процессов в почках, печени, сердечной мышце, суставах. Разрушенные и невылеченные зубы, воспалительные процессы в деснах - постоянный источник инфекции и интоксикации организма. Поэтому так важно с детства выработать устойчивые навыки правильного и регулярного ухода за зубами. Осмыслить, закрепить эти навыки должна школа. Результаты медосмотров детей по выявлению кариеса за последние 3 года:
                                   за 2002 год – 54%
                                   за 2003 год – 56%
                                   за 2004 год – 48%  
детей, страдающих болезнями зубов. Чтобы сохранить зубы здоровыми и красивыми, 
необходимо своевременно  обращаться к стоматологу, вести здоровый образ жизни, который в стоматологическом аспекте включает в себя рациональное питание, гигиену полости рта, устранение вредных привычек, заботу о здоровье организма в целом.
    Сегодня мы не можем ограничиться только пропагандой профилактики тех или иных заболеваний.Жизнь ставит новую задачу- сформировать у школьников убежденность в необходимости ведения здорового, трезвого образа жизни (использование свободного времени с пользой для здоровья, соблюдение необходимого режима дня, выработка негативного отношения к таким вредным привычкам, как курение, употребление спиртных напитков, наркомания и токсикомания, самолечение). Иными словами, здоровью надо учить.
    О том, что курение - вредная привычка, знают все, но, тем не менее, табакизм широко распространен во всем мире: курят взрослые, молодежь, мужчины и женщины. Многие знают, что составе дыма табака имеется 300 видов веществ, среди которых особенно опасны для здоровья - алкалоид никотин, бензпирен, пиридин, этилен, изопрен, радиоактивный колоний, мышьяк, висмут, 
аммиак, свинец - 210, органические кислоты, эфирные масла, ядовитые газы и другие. Курение вредно всем, но детям опасно особенно. 
    Курение, как свидетельствуют данные психиатрии, является одной из причин нервных различных расстройств у подростков. Они плохо спят, становятся раздражительными, у них появляется рассеянность, ослабевает внимание, нарушается память, умственная активность. Опасно привыкание к курению в молодом возрасте, когда обмен веществ в организме еще не стабилен, клетки головного мозга менее устойчивы к влиянию токсинов, замедляется рост и развитие ребенка.
    По данным медиков, существует органическая связь между курением, загрязнением среды, такими заболеваниями, как рак легких, стенокардия, язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Не случайно уже много веков в Англии бытует мудрая народная пословица "Курильщик впускает в свои уста врага, который похищает мозг". От вредного пристрастия к курению пострадал и величайший русский ученый С.П. Боткин, который сказал, что если бы он не курил, то без страданий прожил бы еще несколько лет. Результаты анкетирования учащихся 5-11 классов дали следующие результаты:
	Кол-во
детей	Общие
кол-во
детей	В %	
-	курят
-	пробовали курить
-	не курят	2
6
74	82
82
82	2,4%
7,3%
90,2 %	
-пьют алкогольные напитки регул.
-пробовал пить алк. напитки
-никогда не пробовал	-
6
76	82
82
82	-
7,3%
92,6%	
-пробовал наркотики
-не пробовал	1
81	82
82	1,2%
98,7%	

    Значительное место в моей работе отводится антиалкогольному воспитанию молодежи. Медицинская наука и практика из обыденной жизни располагают множеством примеров, когда алкоголь разрушает интеллект, ведет к деградации личности, к поражению органов и систем организма: головного мозга, печени, почек, органов кровообращения. Характерными симптомами алкоголизма является дрожание, страхи, неумение сосредоточиться, потеря памяти, внимания и т.д. В то же время, некоторая часть молодежи утверждает, что употребление алкогольных попитков является формой взросления, формой самоутверждения. Проблема "детей воскресного дня" сохраняется и по сей день. Количество 
неполноценных детей, рожденных от родителей - алкоголиков, не уменьшается. Дети, которые были подвержены влиянию алкоголя, отстают в развитии, отличаются неусидчивостью, вялостью, быстро утомляются, страдают головными болями, заиканием, недержанием мочи. Они неуравновешенны в общении, капризны, жестоки. Это дети группы риска.
    Почему, чтобы страх за будущее потомство - рождение полноценного и здорового ребенка, а не урода или психически неполноценного ребенка - не терзал молодых родителей, следует помнить о том, что дети и алкоголь - это несовместимые понятия, что благополучие молодой семьи находится в прямой зависимости от их здорового образа жизни. 

    В последние годы среди подростков появился и бурно развивается "пивной алкоголизм". По мнению специалистов, такая форма зависимости от алкоголя более опасна, т.к. она очень трудно поддается излечению. А что послужило возникновению этого явления? Истоки этого кроются в социальной нестабильности общества, в утрате нравственных устоев былого, безразличия взрослых к проблемам молодежи, бесконтрольное со стороны родителей ночное времяпрепровождение подростков, бурная 
рекламная кампания этого товара, широкий ассортимент пивных изделий на прилавках магазинов. Например, в маленьком магазинчике нашей деревни я насчитала 30 видов пивного товара!
    В последние годы в Российской Федерации сложилась ситуация, связанная со злоупотреблением наркотическими средствами молодежи. Следствие этого - наркомания и токсикомания - болезненное пристрастие к одурманивающим средствам: наркотикам растительного происхождения - морфию, героину, опиуму, лекарственным препаратам, внесенным в специальный список Министерства здравоохранения, пахучим жидкостям, веществам бытовой химии.
    Способы употребления наркосредств разнообразны: это глотание, вдыхание, инъекции. В результате неоднократного приема возникает привыкание - первоначально психическая - затем и физическая зависимость. Молодой организм имеет интенсивный обмен веществ, повышенную проницаемость тканей, ускоренный кровоток. Это способствует быстрому всасыванию и распространению ядов наркотика в жизненно важные органы, прежде всего, в головной мозг. Поэтому даже непродолжительный прием наркотиков, 
токсических средств отрицательно влияет на психику, состояние здоровья и может привести к трагическим последствиям - инвалидности и даже смерти. Зафиксированы случаи, когда токсикоманы просто погибали от удушья. 
    Об актуальности проблемы и о необходимости уделить  особое внимание мерам по предупреждению и борьбе с наркоманией в мировом масштабе, говорится в документах ООН 
    "За последние два десятилетия злоупотребление наркотическими средствами распространилось в широких масштабах, в настоящее время оно затрагивает практически все страны и угрожает всем слоям общества, включая молодежь и детей... Последствия для здоровья усугубляются использованием попеременно двух и более типов разных наркотиков, а также из-за особо опасных способов их приема. Тех, кто впрыскивает их себе в вену, подстерегает новая опасность - они подвергаются огромному риску заразиться синдромом приобретенного иммунодефицита (СПИД), что может привести к смертельному исходу". *
    В работе по профилактике наркомании (токсикомании) учитель, весь педагогический коллектив должны действовать совместно с 
родителями. Учащимся следует разъяснить сущность наркомании, ее безнравственность, разрушительность для психики и здоровья, какие огромные суммы денег идут в руки  наркодельцов, какими путями попадают непросвещенные люди в "ловчие сети" наркоторговцев. 
 Существующие программы по биологии не позволяют уделять
достаточное время на освещение поднятых вопросов в учебное время. Поэтому эту актуальную тему я продолжаю освещать, разъяснять в работе кружка "За здоровый образ жизни".

*   Данные Экономического и социального совета ООН из книги
С.Артюхова «Бездна: пьянство, наркомания, СПИД».

Заключение

    Здоровый образ жизни - задача государства и общества, которая заключается в общей заботе о сохранении здоровья населения страны, в устранении угрозы здоровью наших будущих поколений. Под влиянием научно - технической революции, интернационализации производства вся общественная жизнь достигла небывалых масштабов. Это придает глобальный характер многим проблемам: загрязнению окружающей среды, усилению алкоголизма, наркомании,токсикомании, распространению на Земле чумы XX века- СПИДа, который представляет реальную угрозу для всего человечества. Поэтому сейчас нужны усилия всех стран в выработке программы здорового образа жизни.
    Здоровый образ жизни - понятие многоплановое. Сюда входит и социальная 
программа нашего государства, направленная на улучшение условий жизни населения, и информационно-просветительная работа с различными группами населения по программе здорового образа жизни. 
    Важнейшим разделом программы является профилактика наркологических заболеваний: алкоголизма, наркомании, токсикомании, курения, а также профилактики СПИДа.
    Основой здорового образа жизни является общественный труд, который сформировал человека как личность.
    Здоровье - самая большая ценность человека, совокупность физических и духовных качеств человека, которые являются основой его долголетия, необходимым условиям осуществления творческих планов, создания крепкой дружной семьи, рождения и воспитания детей. Справедлива  поговорка "Деньги потерял - ничего не потерял, время потерял - многое потерял, здоровье потерял - все потерял".

Как же сохранить и укрепить здоровье?

1.Помогает сохранить здоровье четкий режим дня, благодаря чему человек не испытывает перегрузки, затраченные силы быстрее и полнее восстанавливаются, организм меньше изнашивается.
2.Укрепляет здоровье высокая двигательная активность. В последнее время моно вести малоподвижный образ жизни, который ведет к нарушениям деятельности сердечно-сосудочной системы, к снижению устойчивости организма к инфекциям и психическому напряжению, к падению работоспособности и т.д.
3.Рациональное питание, потребление фруктов, общей, натуральной экологически чистой еды.
4.Постоянное общение с природой, свежий воздух, вода, солнце помогают человеку укрепить здоровье и справиться с болезнями. Свежий воздух содержит достаточное количество кислорода и способствует бодрому, активному настроению, высокой работоспособности.
5.Хорошо снимают первое напряжение, успокаивают природные ландшафты. Очень полезен для здоровья отдых у моря, озера, в горах, в лесу. Такие способы отдыха благотворно воздействуют на психику человека.

Литература

1.	Бойко А.Ф. Не ждите первого звонка. – М.: физкультура и спорт,   1990.
2.	Гузиков Б.М., Что губит нас…: о проблемах алкоголизма, 
     наркомании и табакокурения. – Л.:   
     Лениздат., 1990.
3.	Зверев И.Д. Книга для чтения по анатомии, физиологии и гигиене человека. – М.: Просвещение, 1978.
4.	Коростелев Н.Б. Воспитание здорового 
      школьника – М.:   Просвещение, 1986. 
    5.  Мартынов С.М. Здоровье ребенка в ваших руках. – М.:         
        Просвещение, 1991.
6.Ослепительная улыбка на всю жизнь: Методическое пособие             
    Под редакцией Г.М. Королевой. – М., 1996.
7.	Свиридов Г.М. Здоровые кладезь – природа. – М.: Молодая гвардия, 1990.
8.	Эвенштейн З.М. Популярная диетология. – М.: Экономика, 1990.
9.	Ягодинский В.Н. Школьнику о вреде никотина и алкоголя. – 
     М., 1985.

 
                           Наш адрес:
         422658, Республика Татарстан
            Рыбно- Слободский район
                        с. Б.Машляк 
                        ул. Школьная -5      
                          тел: 6-15-05